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大庆麻将emath 伤心：关于愈合的建议

读者问题：

几年前，我遇到了大庆麻将惊人的女人，我们第一次做爱，我们有大庆麻将强大而爆炸的体验。在莲花的位置，正如我们齐声呼吸的那样，我们都经历过我们的心脏Chakras爆炸着最美丽，强大的明亮光线，倾向于我们和周围的美国。这些感觉持续了几个小时，并且我们在一起的7年继续发生。

我感觉自觉得我的心永远敞开，并且没有办法保护它。最近离开了我，让我带着大庆麻将吹宽敞的心脉轮，这是对日常互动过敏的。我仍然会让她感到大庆麻将深刻的印记。特别是当我看到她时，就像我仍然完全连接。

我对每个人的情绪都是超敏感的，这太过分了！我觉得是大庆麻将完全的empath，不知道如何控制它。我不能再接受它了。第一次遇到改变了我的生活，我不知道该怎么做。你以前听过过这样的话吗？任何建议吗？

南希的答案

首先，让我说我很抱歉你的损失。你有很长，惊人与另大庆麻将人的经历，现在你已经失去了它。有点。因为在某种程度上，你的损失是深刻的，还有另一种方式哪些什么都没有丢失，没有与另大庆麻将的联系丢失 - 它只是改变了。

所以在我看来，你在你面前有几个问题。

治愈大庆麻将破碎的心脏

第大庆麻将是你破碎的，empath心。有人如何愈合破碎心？这是大庆麻将陈词滥调，但真的是时候是主要的治疗师这个。那，只是保持康复。要求治愈和以任何形式到来，保持开放。

如果你是无法停止思考你的爱人，用它作为大庆麻将机会冥想。每次你的想法向她飘过，就才返回它们到目前为止，到你的呼吸或在这里的任何东西现在。一遍又一遍地做，没有自己判断。

与此相关/减少/更换有关你与她的联系。虽然你的心齿轮，你仍然非常联系在她身上。尝试将这些连接视为从心脏chakra到她的线条或根源（或任何形象）。想象一下，非常轻柔地从她的心脏脉轮上移除你的根/绳子，让自己带着大庆麻将充满爱的祝福，然后从你的心里轻轻地去除自己的根/绳子，让她带着大庆麻将充满爱的祝福。如果这似乎过于极端，首先删除其中一些，或通过减少直径，并继续这样做，直到它感觉正确。在任何情况下，您将始终连接到某种程度上。

仪式也有所帮助。您可能希望为自己制定一些仪式，帮助您在能源领域和她的能源领域保持帮助。可以像照明蜡烛一样简单，并在仪式的范围内分离出来的祈祷或想象你的（填充的）田地（光彩填充）的田地，直到它们变得截然无缺，或者在仪式的背景下释放您生活的材料残余。如果仪式对你有吸引力，我会每天做一些事情，直到你觉得你与她的转变有关。

这个想法不是完全打断你的连接，而是让它改变。在充满活力的情况下，你在大庆麻将非常紧密的茧中。现在，您需要让您的字段之间有更多空间。您的字段将始终触摸，（我相信）您将始终拥有您的关系的茧或共用领域。它现在会更大，更大，给你每个房间更独立地操作，有大庆麻将更广泛的球体。

学习管理empath的增强敏感性

我认为，在你之前的第二个大问题正在学习管理你的心脉轮。显然你是大庆麻将emath，显然是你的经历随着你的爱人加强了对你的同情经验。我有大庆麻将我的网站上的empaths的页面，我建议你看那个。我想有两个练习，“Zipup”和“光之盾” 这可能对您提供管理领域的开放性和你的心脉轮。（光盾也可能有助于您分开您的来自情人的领域。）

如果你确实发现了大庆麻将情况在你被别人的情绪轰炸的地方，我也会推荐除了精神上做拉链或光的盾牌。

其他你可能尝试的事情是想象/可视化关闭你的心脏脉轮一点。学习如何根据自己的“调整”开口需要和意图非常重要。你可以使用意图这个。但是，EMPATH经常有很难的时间，因为对他们感到寒冷或不敏感，就像他们是“坏” 人。”对于许多异常，大庆麻将宽敞的心脏感觉就像绝对的好的。但是，对他们的开放性来说是如此必要的当他们感到不堪重负或负担时，关闭它。就像你一样经验丰富，对于大庆麻将人来说，它可以太多。一世坚信神圣并没有给我们礼物，并期望我们用它们来损害我们自己的福祉。

正确的事情不是不断地对别人的感情开放，但要开放当你觉得所召唤时，对别人的感情。所以工作通过管理心脏脉轮的开放性。你可能只是放置当你感觉太开放时，你的手在心脏中心 overwhelmed.

与此同时，它似乎是谨慎和实用的和善待自己限制你接触到你的前任直到它不会伤害这么多。直到你学会管理你的同情心，我还建议您限制接触人群（例如商场，展览会等），到电视新闻，悲伤的电影，悲伤情况，以及，如果可能的话，对受到强烈情绪的人。

无论发生什么都是启蒙的道路

I 听说过这样的事情，但它们很少见。（听起来很棒当然是。）它听起来仍然是你的声音，尽管你疼痛，能够感激你与你的令人难以置信的礼物情人，那是好的。你描述的美丽光/能量不得不为你愈合和进化。你可以创造代表愈合的东西？然后（如果感觉正确）你能让那个治愈的材料表示，知道这一点真正的愈合，它的能量，将永远是你的一部分？

有如果你拿着它，那么深入学习。 As Pema Chodron说，“无论发生什么都是启蒙的道路。”所以选择意识到这一点。如果它感觉正确，坐在这一点，呼吸它，并让它扩大你。看看你是否可以允许所有这些来帮助您感知它的基本真实性所有事情的关联。

我希望有一些乐于助人在这里的想法。我以友谊的精神为他们提供，作为大庆麻将家伙这位盛大精神生活的旅行者。所以挑选和选择所有这些都对你感到疑惑。

祝你好运。

最好的祝福，
南希

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