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如何使用芳香疗法(精油)放松和恢复




芳香疗法的图像:精油图片由ABMP提供

芳香疗法 - 精油 - 是一种美丽的方式,可以支持放松,平衡和清除你微妙的能量,管理压力,为整体健康做出贡献。将它们融入能量愈合练习很容易。




芳香疗法(精油)如何使您的微妙能量有益

当S /他放松时,一个人的能量领域从他/她紧张而焦虑时感觉非常不同。某些精油,通过帮助我们放松,帮助我们微妙的能量更容易地移动到健康平衡和流量的状态。他们还将我们联系到地球能量(因为它们来自植物),并有助于平衡我们的过度活跃的精神尸体。而且,因为美好的气味带来了欢乐,他们抬起并照亮了我们的能量。

什么精油是什么

精油(EOS)是从植物中提取的高度芳香油。与人工创造的香水不同,它们具有愈合性质,与从螺母和种子表达的植物油不同,它们实际上并非油性。

几个世纪以来,愈合,美容治疗和身体护理都采用了芳香疗法。精油是任何植物中最浓的形式,在一次下降中提供浓缩剂量的大性巨大的药理学成分。

我相信,像顺势疗法一样,芳香疗法主要在充满活力的水平上 - 特别是当它们仅用作香味时,而不是直接施加到皮肤上。

Learn 如何安全使用芳香疗法:精油预防措施,如何储存它们,以及最好的载体油使用。

能量愈合环境中的精油

有些eos可以很昂贵。然而,有许多油在能量愈合环境中非常实惠,非常有用。

如果您在能量治疗实践中使用它们,我建议您仅在环境中使用它们(在空中)。将它们施加到皮肤过度过敏反应风险过多,因为在能量医学背景下,效果振动而不是化学,为什么要冒险?嗅到它们会尽可能多地将它们施加到皮肤上。

使用芳香疗法/精油环保方便。

  • 您可以使用少量酒精(伏特加运作良好)或女巫榛子(vodka工作)的喷雾喷雾(在大多数药店/神秘秘书处)。
  • 你可以在自己的手上放几下(假设你知道你对那个特定的e没有反应)))并将手握在您的客户脸附近(但不太接近)。
  • 您可以在组织上放几下并将组织放在架子上。
  • 当然,扩散器也很棒,但尽可能看到你可以让自己的成本如果你愿意,他们都没有太多麻烦。

一些警告说明:记得同意使用芳香疗法。不是每个人都喜欢气味。在任何情况下,使用轻手。甚至使用的环境,当过度使用时,精油可以让人们头疼。

能源治疗的最佳和最可靠的事情之一可以为人们做出帮助他们放松和缓解焦虑和压力。因此,我认为通过专注于芳香疗法/精油来放松来获得最大的降压最爆炸。

以下是减少压力和放松的一部分。如果您正在购买它们,请确保它们是真正的精油,而不是香水油(是人为的)。

薰衣草

减少压力反应;抗抑郁症;平静;有助于失眠;放松。强烈抗炎& antiseptic;还有一种免疫兴奋剂,并有助于头痛。

天竺葵

平静的神经系统;令人振奋;平衡;善于管理压力和放松。

橙子

平衡压力;有助于失眠;放松;当您感觉“擦掉”时恢复。欢呼和抗抑郁症。余额紧张系统。注意:如果您局部使用,请远离阳光。

ylang ylang

舒缓,放松放松,有点欣快。当你感到过于加载时有助于帮助。

广藿香

非常放松和接地。帮助管理压力。抗抑郁药。

鼠尾草

有助于压力和焦虑,以及抑郁症,偏头痛和疲劳。它有助于创造力。它有助于平衡所有女性荷尔蒙失衡,特别适合缓解Partum抑郁症。它是温和的令人醉酒和欣快的(因此,不要过度使用,而不是在驾驶时使用)。注意:怀孕期间不要使用。


如果你只尝试一个eo,使它成为薰衣草。它具有众多的用途和益处,价格实惠,很容易在许多商店提供,并且很奇妙地帮助您放松。


芳香疗法食谱放松

虽然上述每种油可以单独使用,但您可能会发现您也喜欢混合它们。我创造了一些很好 反压力芳香疗法食谱让您尝试在此处。 个人测试!


如何使用油脂安全混合。

更多关于使用芳香疗法精油的精力充沛和身体健康






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