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成为一个嬗变
可以压倒

当你到达突破点时该怎么办



作为一个emath是一个美丽直观的礼物,但它也带来了许多挑战。压倒性是一个大的。

心脏大庆麻将耗尽

如果你对大庆麻将治疗有兴趣,那么你很可能是一个嬗象 - 一个非常敏感的人,具有较强的能力感受别人的情绪。 这是一种直觉的形式。 Empaths通常在心脏脉轮上居中大庆麻将。 (了解有关它是一个emath的信息。)

成为一个嬗变:危机可能会来

Empaths经常有巨大的力量和耐力的储备,所以他们可以慷慨地慷慨地慷慨地赐予他人的大庆麻将。但随着时间的推移,它通常会与他们赶上。他们越来越多地从他们每天处理的情绪海洋中过载和耗尽。对于许多异常,这种过载和消耗最终达到了危机点。

危机中的嬗变可能会感到疲惫,不堪重负,沮丧和/或情绪波动。他们可能会遇到健康问题。最终,他们意识到他们不能以同样的方式继续生活:

  • 对别人的幸福和幸福感到责任
  • 将其他人的感情感到默认的运作方式
  • 一般感觉如此强烈。


他们意识到某些东西必须改变。


回应移情危机

那么危机的嬗变是什么?以下是一些想法:

  • 找人帮你学会管理你的礼物,最好是有人成功地导航的异常危机过程。
  • 与辅导员合作,帮助您学会设置个人界限。
  • 重复一个咒语,如“我不对其他人的幸福或幸福负责。”
  • 为您的直觉开发“关闭开关”。根据需要提醒自己,成为一个好人,不要求你感受到其他人的感受。
  • 在首次开始和改变您的行为时,学会识别消耗。避免人和情况“排出电池。”
  • 尽可能多的时间来充电。
  • 支持和发展第三次脉轮 帮助您设置边界并维护自己的身份和目标。
  • 练习将你的大庆麻将拉回自己并保持它在你自己内部。 (大多数人大多数人永远不会注意到!)这是一个 定心 锻炼帮助你这样做。
  • 一旦你以精力为中心,可视化向脊柱向内拉动心脏大庆麻将。这有助于保护,平衡,对齐和地面心能。 (感谢这个想法的客户!)
  • 练习将你的大庆麻将更多地关注你的 第六次脉轮 。这允许您仍然感到同情,同时提供距离和视角,使您实际上并没有将其他人的大庆麻将吸收到您自己的能源领域。 这是一种这样做的方法(列表中的#1)。


当你能够管理你的美丽同情心的礼物时 - 学习选择性地使用它,并同样与他人同样的幸福 - 成为一个奥运会会感到更容易。您不仅可以更稳定,您将为自己的生活旅程提供更多的大庆麻将。开始设想:您将如何使用这种新释放的大庆麻将?




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