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本页提供了通过整体的能量治疗方法来缓解抑郁症自助的想法。此处的想法旨在用作医学和/或心理治疗的补充,而不是替代。
我一生经历了几次严重的抑郁症,所以我的内心真的向他倾诉。
我们大多数人在某个时候会经历惨淡的时期。有时是悲伤或哀悼过程的一部分,有时是我们生活中漫长而艰难的补丁,有时甚至是临床上的抑郁症。
当我们处于这些绝望的阶段时,它们似乎无所不包。但是,有一些方法可以转移能量并使您感觉更好。
从精力上讲,什么导致抑郁症?您会从不同的治疗师和敏感人士那里找到不同的解释。总的来说,我认为精神抑郁的原因可以归结为
更具体地说,这是一些我认为可能导致或引起沮丧和绝望的充满活力的现象。其中一些是相关的或重叠的。
正如您从我的清单中可以看到的那样,有很多可能的情绪低落原因。当然,所有这些因素都可能因外界环境而加剧或恶化,例如创伤或损失,长期困难,慢性身体疼痛,长期压力,手术或受伤,某些疾病,长期缺乏光(SAD障碍),饮食和个体遗传学。
倾向于替代性保健方法的人们经常抵制传统的药物治疗,例如抗抑郁药。如果您遇到严重的抑郁症,我鼓励您不要排除任何问题。我建议您尽一切努力帮助您停止痛苦,而无需为此道歉。必要时服用抗抑郁药。没有充分的理由不必要地遭受痛苦。
无论您是否被诊断出患有临床抑郁症,以及您决定使用的任何疗法,我也鼓励您 尝试一些能量恢复方法。
请注意,您的客户可能处于脆弱状态,容易受到您的举止,言语甚至思想的影响-因此要保持积极的态度。认真维护“无条件积极对待”。
了解有关能量治疗的更多信息,包括更多健康和快乐的实用技巧。 (请参见您将在此处获得的样本。) 另外,作为欢迎礼物,您将收到“两周脉轮微调:每个人都可以做的能量治疗”,这是一个9段式的电子课程,每两天发送到您的电子邮件收件箱中。
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