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接地养育能源：方法

接地，也称为接地，是能量修复的基本技能之一。它只是意味着将您的能量连接到地球。从最好的意义上说，它实际上是“脚踏实地”。

将您的能量与我们美丽的星球相连，可以帮助您将自己定向到地球上， 而不是外部的东西。这很重要，因为外部 事情不稳定。相比之下，地球是稳定的，中立的 滋养我们的个人能量领域。

接地有助于您 感觉更加安全和稳定，使您能够释放多余的能量 地球，并让您带来营养丰富，稳定的能量 进入您的个人领域。

当您牢固地连接到 在地球上，您可以更轻松地置身于自己的身体中。你会觉得 更安静，更清晰，更有活力。感觉更加平衡，您将 很难实现目标。耗尽的可能性也较小 自己的能量，因为您将获得无限的能量 地球。

有很多方法可以插入地球的能量，并且在您习惯时 做到这一点，您只需计划就可以做到。但是在 同时，您可以使用以下方法。

• 坐在舒适的地方，不会被打扰。挺直地坐着。


• 想像 根部从脚底或骨盆向下延伸。 想象一下，他们压入地球并沉入其中。


• 感觉与地球的联系。这是牢固的，不可动摇的联系。给自己一些时间来感知地球的能量。


• 允许 这些根源可以排出您体内任何多余或多余的能量 紧张，恐惧或担忧，对任何人的愤怒或不良情绪 任何东西-进入地球，在其中被中和。给这个时间。


• 然后 让地球美丽，镇定和滋养的能量 扎根。让它流过你的双腿， 骨盆，您的躯干，在您的肩膀上分支并沿着 伸开手指。


• 让地球的能量 继续穿过脖子，进入头部和脸部。您可以 要么包含它并在您的体内流通，要么让它 流出手指和头顶，然后跌落至 地面。让它滋养您的身体并帮助您恢复活力， 清新而平静。花一点时间享受这种感觉。


• 准备就绪后，睁开眼睛，回到现在和现在。

接地的捷径

• 步行
• 吃滋补食物
  
• 触摸地球
• 感觉脚底与大地相连
• 赤脚站在户外
  
• 扩大脚底的脉轮以吸收更多的地球能量
  

这对您有好处，请花点时间并经常这样做！

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