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右脑锻炼
为了更好的能量愈合
有趣的脑增强活动
用于挖掘大脑的右侧
一段时间后，在写大脑科学家Jill Bolte Taylor的同时，我有一个那些灯泡的瞬间。
基于Dierk Schaefer，Flickr.com/photos/dierkschaefer/2961565820这种液体，连接到的一切状态让我感到非常适合能量愈合 - 我努力在大庆麻将会议中努力的甜蜜点。
我没有硬证明，但对我来说，右脑的强烈激活似乎非常有利于能源愈合。
那个状态 - 右脑升级 - 也称为R模式 - 被培养？绝对地。
右脑/左脑
首先，有点背景。大脑的两侧不同的方式。大脑的左半球倾向于是分析，逻辑，线性，文字，细节导向和顺序。
右半球倾向于具有创造性的，非线性，非理性，直观，关系和整体。
两者都很好而且重要。它们之间的平衡是理想的，但我们高度理性的社会价值左脑函数更多 - 因此它通常会覆盖右侧。
右脑半球对大庆麻将工作的重要性
大庆麻将工作需要大脑的右侧和左侧。然而，由我们的文化训练，我们可能会过于依赖我们的左半球。被困在这种智力，线性模式可以妨碍与直觉，同情，深度，非评判的存在，非附着到结果，以及与愈合工作如此重要的通用能量流动。
如果有的话，在能量愈合中，我们应该瞄准光左脑激活和强烈依赖右侧。但对于我们众多，让我们的左半球安全毯可以采取实践和培养。
那么你怎么能加强你的右脑？
24乐趣右脑锻炼
幸运的是，右脑锻炼很有趣！一些想法：
- “魔术笔”运动
用右手开始与自己的书面对话。 “嗨，你好吗？”会做。然后，没有思考，用左手写一个答案。如果需要，将像这样召开这样的谈话即可进入肉体受试者。你的左手可以为你提供惊人的见解 - 你不认识你的智慧。
- 讲故事
- 随机。如果您有问题来解决或需要灵感，请寻求任意来源（例如闭上眼睛，打开字典，将手指放在页面上，然后思考您触摸的单词可能适用于您的情况） 。或者，应用任意规则。例如，选择一个字母，然后仅生成以该字母开头的解决方案或想法。尽可能多地这样做。
- 培育戏剧，幸福和孩子喜欢的奇迹
- 唱歌，玩耍或听音乐
- 笑，舞蹈，运动
- 休息判断和分类：只是经验
- 幽思
- 放松（按摩很棒）
- 提高你的常规，例如切换手写或刷牙。
- 画画，油漆，做拼贴，雕刻 - 如果你不是很好的话，不要担心。保留一盒艺术用品 - 蜡笔或手指涂料，不同颜色的粘土或织物，“发现”物体等，让你的右脑乱用颜色，形状和纹理。
- 可视化您想要发生的事情。
- 下次您有任务，项目或目标时尝试介意。 （如果您不知道什么是铭刻映射，谷歌它。）
- 让自己玩
- 把东西放在一起没有说明，在没有食谱的情况下煮东西，或者在没有遵守任何方向的情况下做任何事情 - 只是弥补它
- 看起来真的看到了。吃点东西，任何东西。 （你可能想阅读经典的书，禅宗和看见的艺术。它很可爱。或者大脑右侧的经典绘图。
- 是触觉 - 用笔而不是电脑写;触摸事情，真的觉得它们;穿高度纹理。
- 阅读完全不同于您通常阅读的内容
- 自由写作
- 穿着黑暗
- 与阿罗马斯，特别是芳香疗法（精油）游戏
- 慢下来;等待某些东西而不忘掉手机或你的书
- 游泳，洗个澡，或在你的办公室里放一个小喷泉。
- 听取与Thea脑波的CD，例如任何松弛公司的θvea波录。
简而言之，右脑锻炼是关于放手和玩乐的很多！这对你的右脑有好处。那将使你成为一个更好的（和更快乐的）大庆麻将师。
祝你有大量的右脑乐趣，
--Nancy
从右脑锻炼到能源大庆麻将基础。
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