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处理极端眩晕:读者的问题



读者问题

Adapted from Brocken Inaglory (Own work) [GFDL (http://www.gnu.org/copyleft/fdl.html), CC-BY-SA-3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/) or CC BY-SA 2.5-2.0-1.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.5-2.0-1.0)], via Wikimedia Commons

我有一个月的极端眩晕。测试显示没有错。除焦虑外,医生不能就诊断达成一致。 (我因为它而恐慌的攻击。)我做精力工作,但它没有帮助。我甚至不能为孩子煮晚餐。我绝望,害怕。我已经帮助了很多人,但我似乎无法帮助自己。  Any advice?

南希的回应

对不起,你很难过。我听到你的绝望,并且你的神经系统在红色警报中的事实。

真正对我脱颖而出的是你的陈述“我已经帮助了很多人,但我无法帮助自己。”

我猜你可能会在你的生活中提供和接受之间的不平衡。对年轻孩子的妈妈来说,这很常见,但我敢打赌它超越了这一点。给予接收不平衡通常基于恐惧:接收帮助将一个人放在脆弱的位置。如果是这样,这可能是您重新平衡您生活的方面的主要机会。我特别认为这是因为眩晕代表了这样一个基本的,原始的控制丧失。

眩晕补救措施

超出此,这是一批尝试的想法:

  • 每当你觉得自己螺旋地失控时,可以获得一些救援补救措施并使用它。
  • 将你的拇指放在你的寺庙和中间三个手指上上额头两侧的轻微凹凸上。在腹部呼吸缓慢而深深地呼吸它们。如果您愿意,您可以在额头上添加图8八个动作。当你恐慌时,这个唐娜伊甸园技术真的可以帮助。
  • 握住肾脏肾脏27,是帮助带来整体能源系统的一致性的主点。
  • 添加 凯尔特人编织 你的能量工作。 (可能对您的丈夫更容易为您而做。)
  • 保持接地。
  • 增加最大的压力/焦虑护理。查看能源大庆麻将网站页面 咯咯味道焦虑.
  • 随着年轻的孩子,工作和学校,你可能超过了。无论何处都削减。您的症状可能是您的身心,告诉您您的平衡状态。
  • 探索温和,支持,轻松的草药。
  • 尝试使用嵌入alpha波的录制来帮助您放松。 (我喜欢松弛公司的自然CD。)
  • 你的按摩/乐能,C-S大庆麻将和针灸的计划很棒。您也可以尝试:
    • 参见训练有素的按摩大庆麻将师,他们可以在颈部前面的胸骨细胞肌瘤(SCM)肌肉中找到和释放可能的触发点。只有在一侧,这些触发点可能导致头晕。
    • 看看专门从事大庆麻将眩晕的PT。
    • 头部和面部的淋巴排水有助于一些人。
    • 另一个读者添加了这个非常有用的信息:
      我有30年的偏头痛经验,称为前庭偏头痛,恐慌发作和焦虑往往是这种眩晕的光环。它通常被视为偏头痛的一种形式,这意味着读者可以调查他们的食物触发器。我全部只能通过饮食而停止攻击,将镁添加到我的日常生活中得到极大的帮助。我想也许你可以用读者分享这个信息,它可能有助于一点。哦,当然,在柜台上,Bonine(Meclizine)是当你觉得自己结束时的那些时刻的救生员。


最后,继续提醒自己,你的病情不是危及生命的,你的身体具有天然天然的天才来治愈自己。

祝你好运,南希



这里'对眩晕的一些很好的医疗信息。

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